🍳 家常菜谱
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丝瓜蛋花汤

⏱ 12分钟 📊 简单 👥 2人份
汤 半荤半素 不辣 清淡 低热量 煮 蛋类、蔬菜

食材

主料
  • 丝瓜1根(约300g,去皮切滚刀块)
配菜
  • 鸡蛋2个
  • 小葱1根(切花)
  • 姜丝少许
调料
  • 盐适量
  • 香油几滴
  • 白胡椒粉少许

做法步骤

  1. 1丝瓜去皮切滚刀块(切好泡在清水里防氧化发黑),姜切丝。
  2. 2锅中放少许油,下姜丝爆香,加700ml清水烧开。
  3. 3下丝瓜块煮3分钟至变软半透明、汤色泛白(丝瓜要煮到软才出甜味)。
  4. 4转最小火,蛋液沿锅边转圈淋成蛋花。
  5. 5加盐、白胡椒粉调味,滴香油,撒葱花出锅。
💡 丝瓜先泡水防黑;煮到半透明汤才清甜;蛋花一定最后小火淋。