🍳 家常菜谱
← 返回
🍲

土豆炖牛腩

⏱ 90分钟 📊 中等 👥 2人份
热菜 半荤半素 微辣 酱香 低热量 炖 牛肉、蔬菜

食材

主料
  • 牛腩500g(切3cm块)
  • 土豆2个(约400g,切滚刀块)
配菜
  • 姜片5片
  • 葱段2根
  • 八角2个
  • 桂皮1块
  • 干辣椒2个
  • 番茄1个(可选,增鲜解腻)
调料
  • 生抽2勺
  • 老抽半勺
  • 料酒2勺
  • 冰糖10g
  • 盐适量
  • 食用油

做法步骤

  1. 1牛腩切块冷水下锅加姜片、料酒焯5分钟,撇沫后温水洗净。
  2. 2锅中放油,下姜片、葱段、八角、桂皮、干辣椒炒香,下牛腩煸炒2分钟。
  3. 3加生抽、老抽、冰糖(和切块的番茄)炒匀,加热水没过牛腩,大火烧开转小火炖60分钟。
  4. 4下土豆块继续炖20分钟至土豆软糯、牛腩酥烂。
  5. 5尝味补盐,大火略收汁即可。
💡 土豆后下20分钟,太早放会化在汤里;牛腩炖到"筷子能插入"再下土豆最合适。