🍳 家常菜谱
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荷包蛋

⏱ 10分钟 📊 简单 👥 2人份
热菜 荤菜 不辣 咸香 低热量 煎 蛋类

食材

主料
  • 鸡蛋4个
配菜
  • 小葱1根(切花)
调料
  • 食用油3勺
  • 盐少许
  • 生抽1勺(可选)

做法步骤

  1. 1平底锅放稍多的油,中小火烧至油面微微波动(约六成热,油少了蛋会粘)。
  2. 2鸡蛋贴着锅边轻轻磕入(不要从高处倒,蛋黄才不散),先不要动它。
  3. 3待蛋白边缘凝固变白时,用铲子沿边缘轻推,让热油流到蛋底部。
  4. 4喜欢溏心煎1分半钟即可;喜欢全熟可翻面再煎30秒。
  5. 5盛出撒少许盐(或淋1勺生抽),撒葱花。
💡 油要够多、火要中小,蛋白才起脆边又不起泡;蛋黄不破的关键是贴锅边磕蛋、别翻搅。