🍳 家常菜谱
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🥬

手撕包菜

⏱ 12分钟 📊 简单 👥 2人份
热菜 素菜 微辣 咸香 中热量 炒 蔬菜

食材

主料
  • 包菜半颗(约400g)
配菜
  • 蒜末4瓣
  • 干辣椒5个(剪段)
  • 五花肉片50g(可选)
  • 花椒10粒
调料
  • 盐适量
  • 生抽1勺
  • 香醋1勺
  • 蚝油半勺
  • 白糖少许
  • 食用油2勺

做法步骤

  1. 1包菜去掉最外层老叶和硬芯,用手撕成大片(手撕的断面不规则,比刀切更挂汁),洗净沥干。
  2. 2干辣椒剪段去籽、蒜切末;五花肉切薄片(可省)。
  3. 3锅烧热放油,下五花肉片小火煸出油,下花椒、干辣椒段、蒜末小火爆香(别炒糊)。
  4. 4转最大火,下包菜快速翻炒1分钟至边缘变软发亮。
  5. 5沿锅边淋入香醋、生抽、蚝油、白糖、盐,大火翻匀立刻出锅。
💡 包菜要手撕、要沥干水、要大火爆炒;香醋沿锅边淋才香,早放会失去脆感。