🍳 家常菜谱
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🍠

木耳炒山药

⏱ 15分钟 📊 简单 👥 2人份
热菜 素菜 不辣 咸香 低热量 炒 蔬菜

食材

主料
  • 干木耳1小把(泡发后约100g)
配菜
  • 山药250g(去皮切片)
  • 青红椒片少许
  • 蒜末2瓣
调料
  • 盐适量
  • 生抽半勺
  • 白醋几滴
  • 白糖少许
  • 食用油

做法步骤

  1. 1木耳冷水泡发2小时,去根撕小朵;山药去皮切薄片,立刻泡入滴了白醋的清水中防氧化变黑。
  2. 2木耳开水焯1分钟捞出;山药片开水焯30秒捞出沥干。
  3. 3锅中放油烧热,下蒜末爆香,下山药片大火翻炒1分钟。
  4. 4下木耳、青红椒片炒1分钟,加生抽、白糖、少许盐炒匀。
  5. 5淋几滴白醋翻匀立刻出锅。
💡 山药切片后要泡醋水防发黑;先焯水再炒不易粘锅,口感也更脆。