🍳 家常菜谱
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🥬

油豆腐炖白菜

⏱ 30分钟 📊 简单 👥 2人份
热菜 素菜 不辣 咸香 低热量 炖 豆制品、蔬菜

食材

主料
  • 油豆腐(豆腐泡)150g
配菜
  • 大白菜400g(菜帮切斜片
  • 菜叶撕块)
  • 蒜末3瓣
  • 姜片2片
调料
  • 盐适量
  • 生抽1勺
  • 蚝油半勺
  • 白胡椒粉少许
  • 食用油
  • 葱花少许

做法步骤

  1. 1大白菜洗净,菜帮切斜片、菜叶撕大块;油豆腐用刀在每个表面划个小口,方便吸汁。
  2. 2锅中少许油,下姜片、蒜末爆香,先下白菜帮炒2分钟至微软。
  3. 3加油豆腐一起翻炒1分钟,加生抽、蚝油和热水约300ml。
  4. 4中火炖8分钟,让油豆腐吸饱汤汁,下白菜叶再炖2分钟。
  5. 5加盐、白胡椒粉调味,撒葱花出锅。
💡 油豆腐划口才吸得进汤;白菜叶最后下,久炖会烂成泥。