🍳 家常菜谱
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🍲

海带排骨汤

⏱ 100分钟 📊 简单 👥 2人份
汤 半荤半素 不辣 清淡 低热量 煮 猪肉、蔬菜

食材

主料
  • 猪小排500g(剁段)
配菜
  • 姜片4片
  • 葱段2根
  • 葱花少许
调料
  • 盐适量
  • 料酒2勺
  • 白胡椒粉少许
  • 香油几滴

做法步骤

  1. 1干海带结提前用清水泡2小时,反复搓洗去掉泥沙,剪成小段。
  2. 2排骨冷水下锅加姜片、料酒焯3分钟,撇净浮沫后温水洗净。
  3. 3砂锅加热水约2L,放排骨、姜片、葱段和海带段,大火烧开转小火炖70分钟。
  4. 4尝味补盐(海带本身带咸,盐要少放),加白胡椒粉调味。
  5. 5撒葱花,滴几滴香油出锅。
💡 海带先泡发洗净再下锅,与排骨同炖70分钟才出鲜;盐要少放,海带自带咸味。