🍳 家常菜谱
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🍲

海带炖豆腐

⏱ 40分钟 📊 简单 👥 2人份
热菜 素菜 不辣 清淡 低热量 炖 豆制品、蔬菜

食材

主料
  • 北豆腐1块(约400g,切块)
配菜
  • 干海带结1小把(约50g,泡发洗净)
  • 姜片2片
调料
  • 盐适量
  • 生抽1勺
  • 白胡椒粉少许
  • 香油几滴
  • 食用油
  • 葱花少许

做法步骤

  1. 1干海带结提前用清水泡2小时,反复搓洗干净泥沙,剪成小段。
  2. 2北豆腐切2cm方块,开水加少许盐焯1分钟捞出。
  3. 3锅中少许油,下姜片爆香,放入海带段翻炒1分钟,加水约500ml。
  4. 4大火烧开后转中小火炖15分钟,把海带炖软出味。
  5. 5下豆腐块再炖10分钟,加生抽、盐、白胡椒粉调味,滴香油、撒葱花出锅。
💡 海带先炖出味再下豆腐;海带本身带咸,盐要后放少放。