🍳 家常菜谱
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🍲

清炖鸡汤

⏱ 100分钟 📊 简单 👥 2人份
汤 半荤半素 不辣 清淡 低热量 煮 鸡肉

食材

主料
  • 老母鸡半只(约700g,剁大块)
配菜
  • 姜片4片
  • 葱段2根
  • 枸杞1小把
  • 红枣4颗(可选)
  • 葱花少许
调料
  • 盐适量
  • 料酒2勺
  • 白胡椒粉少许

做法步骤

  1. 1鸡块洗净,冷水下锅加姜片、料酒,水开后煮3分钟撇净浮沫,捞出用温水冲净。
  2. 2砂锅加足量热水(约2L),放入鸡块、姜片、葱段、红枣,大火烧开后撇净浮沫。
  3. 3转最小火,加盖炖80分钟(不要大滚,汤才清亮不浑)。
  4. 4最后10分钟放枸杞,加盐、白胡椒粉调味。
  5. 5撒葱花即可,喝汤为主、鸡肉可蘸生抽食用。
💡 清炖用老母鸡且全程小火微沸,汤才清亮;中途不加水,盐一定最后放。