🍳 家常菜谱
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🍢

烤牛肉串

⏱ 40分钟(含腌制) 📊 简单 👥 2人份
热菜 荤菜 微辣 孜然 高热量 烤 牛肉

食材

主料
  • 牛里脊(或牛腩边)400g(切2cm块)
配菜
  • 洋葱块
  • 青红椒块(串用)
  • 竹签10根
调料
  • 盐适量
  • 生抽2勺
  • 蚝油1勺
  • 料酒1勺
  • 孜然粒1勺
  • 孜然粉1小勺
  • 辣椒粉1小勺
  • 食用油1勺

做法步骤

  1. 1竹签提前用清水泡30分钟(防烤焦);牛肉逆纹切2cm块,吸干水分。
  2. 2牛肉加生抽、蚝油、料酒、盐、孜然粉、辣椒粉、油抓匀,腌30分钟以上。
  3. 3把牛肉块和洋葱块、青红椒块交替串在竹签上,每串不要串太满,留出空隙。
  4. 4烤箱预热200℃(或炭火),肉串架在烤网上,下面垫接油盘。
  5. 5烤8分钟取出翻面、撒孜然粒,再烤5分钟至表面焦香,出炉撒孜然粉、辣椒粉。
💡 用烤网不要用烤盘,肉串悬空受热均匀才像烧烤摊的味道;竹签泡水防烤糊。