🍳 家常菜谱
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🍲

猪蹄汤

⏱ 2小时 📊 简单 👥 2人份
汤 半荤半素 不辣 清淡 低热量 煮 猪肉

食材

主料
  • 猪蹄1只(约600g,剁块)
配菜
  • 枸杞1小把
  • 葱花少许
调料
  • 盐适量
  • 料酒3勺
  • 白胡椒粉少许

做法步骤

  1. 1猪蹄剁块,冷水下锅加姜片、料酒焯5分钟,撇净浮沫,捞出用温水冲净并拔净残毛。
  2. 2砂锅加热水约2L,放猪蹄、花生米、姜片、葱段。
  3. 3大火烧开后转小火加盖炖100分钟至猪蹄软糯脱骨、汤色乳白。
  4. 4出锅前10分钟放枸杞,加盐、白胡椒粉调味。
  5. 5撒葱花即可(可蘸生抽+蒜末食用)。
💡 猪蹄要焯透去腥,并小火慢炖100分钟以上汤才奶白;盐最后放,猪皮才软糯。