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蒜蓉油麦菜
食材
主料
- 油麦菜400g
配菜
- 蒜末5瓣(分两份)
- 葱花少许
调料
- 生抽1勺
- 蚝油1勺
- 盐少许
- 白糖少许
- 食用油2勺
做法步骤
- 1油麦菜洗净切成长段;大蒜剁末,分成两份。
- 2锅中放油,下一半蒜末小火炒至金黄出香,加生抽、蚝油、白糖、少许盐调成蒜蓉汁盛出。
- 3锅烧热放油,下另一半生蒜末爆香。
- 4大火下油麦菜翻炒40秒至刚软,加少许盐炒匀。
- 5淋入蒜蓉汁快速翻匀,撒葱花立刻出锅。
💡 生蒜爆香、金蒜调汁,一菜两蒜层次更足;油麦菜大火40秒就要出锅。