🍳 家常菜谱
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🍲

虫草花鸡汤

⏱ 90分钟 📊 简单 👥 2人份
汤 半荤半素 不辣 清淡 低热量 煮 鸡肉

食材

主料
  • 鸡腿(或半只鸡)500g(剁块)
配菜
  • 姜片4片
  • 葱段2根
调料
  • 盐适量
  • 料酒2勺

做法步骤

  1. 1干虫草花用温水泡5分钟,冲洗干净(不要泡太久,否则香味和颜色都跑掉)。
  2. 2鸡块冷水下锅加姜片、料酒焯3分钟,撇净浮沫后温水洗净。
  3. 3砂锅加热水约1.8L,放鸡块、姜片、葱段、红枣、虫草花。
  4. 4大火烧开转小火炖60分钟,汤色金黄。
  5. 5最后5分钟放枸杞,加盐调味即可。
💡 虫草花温水泡5分钟即可,泡久了汤色发暗;枸杞最后放,保持形状和营养。