🍳 家常菜谱
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🍲

西红柿牛肉汤

⏱ 100分钟 📊 中等 👥 2人份
汤 半荤半素 不辣 酸甜 低热量 煮 牛肉、蔬菜

食材

主料
  • 牛腩500g(切3cm块)
  • 西红柿3个(约450g)
配菜
  • 姜片4片
  • 葱段2根
  • 番茄酱1勺(可选)
调料
  • 盐适量
  • 料酒2勺
  • 白胡椒粉少许

做法步骤

  1. 1牛腩切块冷水下锅加姜片、料酒焯5分钟,撇净浮沫后温水洗净。
  2. 2西红柿1个切丁、2个切块;切丁的先炒出沙做汤底。
  3. 3锅中放少许油,下西红柿丁(和番茄酱)中火炒5分钟至浓稠出沙。
  4. 4加清水约1.5L和牛腩、姜片、葱段,大火烧开转小火炖80分钟。
  5. 5下西红柿块再炖10分钟,加盐、白胡椒粉调味即可。
💡 西红柿分两次下,先炒沙做汤底、后放块保留果肉;这样汤浓而果肉不烂。