🍳 家常菜谱
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西葫芦炒蛋

⏱ 12分钟 📊 简单 👥 2人份
热菜 半荤半素 不辣 咸香 低热量 炒 蛋类、蔬菜

食材

主料
  • 鸡蛋3个
  • 西葫芦1个(约300g,切片)
配菜
  • 蒜末2瓣
  • 葱花少许
调料
  • 盐适量
  • 生抽半勺
  • 白胡椒粉少许
  • 食用油

做法步骤

  1. 1西葫芦洗净去头尾,切成3mm厚片(嫩的不必去皮去瓤)。
  2. 2鸡蛋打散加少许盐搅匀;锅烧热多放油,倒入蛋液炒成大块盛出。
  3. 3锅中留底油,下蒜末爆香,下西葫芦片大火炒1分钟至微微透明。
  4. 4加盐、生抽、白胡椒粉炒匀(西葫芦会出水,全程大火)。
  5. 5倒回鸡蛋块快速翻匀,撒葱花立刻出锅。
💡 西葫芦易出水,全程大火快炒;炒到微透明就要起锅,久炒会软塌出汤。