🍳 家常菜谱
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🥩

豆腐泡烧牛肉

⏱ 70分钟 📊 中等 👥 2人份
热菜 半荤半素 微辣 酱香 低热量 烧 豆制品、牛肉

食材

主料
  • 牛腩400g(切3cm块)
  • 豆腐泡(油豆腐)100g
配菜
  • 姜片4片
  • 葱段2根
  • 八角1个
  • 干辣椒2个
调料
  • 生抽2勺
  • 老抽1勺
  • 料酒2勺
  • 冰糖5g
  • 盐适量
  • 食用油

做法步骤

  1. 1牛腩块冷水下锅,加姜片、料酒焯水,撇净浮沫后捞出用温水冲洗干净。
  2. 2锅中少许油,下姜片、葱段、八角、干辣椒炒香,下牛腩块中火煸炒2分钟。
  3. 3加生抽、老抽、料酒、冰糖和足量热水(没过牛腩约3cm)烧开。
  4. 4转小火加盖炖45分钟至牛腩八分软烂。
  5. 5下豆腐泡继续炖10分钟,让豆腐泡吸饱牛肉汁,尝味补盐,大火略收汁即可。
💡 豆腐泡最后10分钟才下,炖久了会烂;选带筋膜的牛腩比纯瘦肉更香。