🍳 家常菜谱
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🌶️

麻婆豆腐

⏱ 20分钟 📊 中等 👥 2人份
热菜 素菜 特辣 麻辣 中热量 烧 豆制品

食材

主料
  • 北豆腐1块(约400g,切2cm方块)
  • 牛肉末(或猪肉末)80g
配菜
  • 蒜苗(或葱花)2根
  • 姜末
  • 蒜末3瓣
调料
  • 郫县豆瓣酱1.5勺
  • 豆豉1小勺(剁碎)
  • 花椒粉1小勺
  • 生抽1勺
  • 料酒1勺
  • 水淀粉3勺
  • 辣椒油1勺
  • 食用油
  • 盐少许

做法步骤

  1. 1豆腐切2cm方块,锅中水烧开加1小勺盐,下豆腐焯2分钟(去豆腥、让豆腐紧实不易碎),捞出泡在温水里。
  2. 2牛肉末加料酒抓匀;豆瓣酱和豆豉剁细(剁过才能炒出红油、不塞牙)。
  3. 3锅中放油烧热,下牛肉末炒散炒酥至微干出香,盛出一半备用。
  4. 4下豆瓣酱、豆豉、姜蒜末小火炒2分钟至出红油,加1碗水(或高汤)烧开。
  5. 5下豆腐块小火煮3分钟,分2~3次淋入水淀粉勾芡(每次等汁变稠再加下一次,这叫"三推芡"),撒蒜苗段,出锅后撒花椒粉和剩下的肉末。
💡 花椒粉一定出锅后再撒(久煮不出麻只出苦);水淀粉分2~3次勾,汁才挂得住豆腐。