🍳 家常菜谱
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青椒荷包蛋

⏱ 15分钟 📊 简单 👥 2人份
热菜 半荤半素 不辣 咸香 低热量 炒 蛋类、蔬菜

食材

主料
  • 鸡蛋4个
  • 青椒3个(约200g,切滚刀块)
配菜
  • 蒜末3瓣
  • 小葱1根(切段)
调料
  • 盐适量
  • 生抽1.5勺
  • 蚝油半勺
  • 白糖少许
  • 食用油3勺

做法步骤

  1. 1青椒去籽切滚刀块;鸡蛋逐个煎成荷包蛋(油稍多、中火,煎至蛋白边缘微焦、蛋黄半熟)。
  2. 2煎好的荷包蛋盛出,用铲子切成两半备用。
  3. 3锅中留底油,下蒜末爆香,下青椒块大火炒1分钟至表皮起皱。
  4. 4加生抽、蚝油、白糖和2勺清水烧开,放入荷包蛋。
  5. 5小火焖2分钟让蛋吸味,加盐调味,撒葱段出锅。
💡 荷包蛋煎到边缘微焦最好吃;最后焖2分钟让蛋心吸满青椒汁,比直接炒更香。