🍳 家常菜谱
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🍲

鲫鱼豆腐汤

⏱ 40分钟 📊 简单 👥 2人份
汤 海鲜 不辣 清淡 低热量 煮 豆制品、鱼虾海鲜

食材

主料
  • 鲫鱼1条(约400g)
配菜
  • 嫩豆腐1块(约300g,切方块)
  • 姜片
  • 葱段
  • 葱花
调料
  • 料酒1勺
  • 盐适量
  • 白胡椒粉少许
  • 食用油

做法步骤

  1. 1鲫鱼处理干净,鱼身划两刀,吸干水分。
  2. 2锅中油烧热,下鲫鱼中火煎至两面金黄。
  3. 3冲入足量开水(约800ml),放姜片、料酒,大火煮10分钟至汤奶白。
  4. 4放入豆腐块,转中小火再煮10分钟。
  5. 5出锅前加盐、白胡椒粉,撒葱花。
💡 煎透鱼再冲开水,汤才浓白如奶;中途不加水。